Intermittent Fasting - Clear

ZÄHLE STUNDEN KEINE KALORIEN!

Intervallfasten ist ein Lifestyle bei dem es darum geht, WANN du isst, nicht WAS du isst.

CLEAR hilft dir mit smarten Tools und hochwertigen Inhalten deine Fasten-Zeiten einzuhalten, Fortschritte zu verfolgen und einen gesunden Tag zu leben.

So erreichst du, wie viele andere auch, dein Wunschgewicht einfach, gesund und langfristig - ganz ohne Verzicht.

INTERVALLFASTEN-TIMER

· Benutzerfreundlicher Fasten-Timer mit Erinnerungen
· Fastenphasen zeigen dir, wann die Fettverbrennung startet
· Widgets für Home- und Sperrbildschirm
· Zeiten planen oder nachträglich anpassen
· Motivierende Zitate und liebevolle Animationen
· Augenschonender Dunkelmodus, Shortcuts und mehr

FASTEN-PLÄNE

· Einsteiger: 12/12, 13/11, 14/10, 15/9
· Fortgeschrittene: 16/8, 17/7, 18/6, 19/5
· Erfahrene: 20/4, 21/3, 22/2, 23/1, OMAD

FASTEN-TRACKER

· Wassertracker mit Trink-Erinnerungen
· Tagebuch mit Stimmungstracker
· Gewichtskontrolle mit Health Synchronisierung

STORIES, EXPERTEN, AUDIO-SESSIONS

· Interaktive Stories inspirieren dich zu einen gesunden Lifestyle
· Experten helfen dir in Video-Kursen gesund zu leben
· Beruhigende Audio-Sessions lösen innere Blockaden
· Einfache Rezepte für deine gesunde Ernährung

WAS MACHT CLEAR EINZIGARTIG?

Klar, geht es beim Fasten auch ums Abnehmen. Aber was passiert während du fastest? Ist das nicht ein guter Zeitpunkt, um in dich zu gehen und gesunde Entscheidungen für deinen Körper zu treffen?

Lerne von Top-Experten, wie du richtig fasten, Stress reduzieren, dich mehr bewegen und wohler fühlen kannst. Entspann dich in kurzen Audio-Sessions und nutze so deine Fastenzeit effektiv und mit einem Lächeln.

AKTUELLE KURSE
· Meditation für Anfänger mit Ulrike Pitzschke
· Gesunde Bewegung im Alltag mit Tim Böttner
· Intervallfasten für Anfänger mit Agnes Lasota
· Vielen weitere Kurse sind in Arbeit.

INTERVALLFASTEN VORTEILE

Intervallfasten ist eine wissenschaftlich untersuchte Methode, um gesund und nachhaltig abzunehmen.

· Reduktion des Bauchumfangs & BMI
· Besserer Stoffwechsel, erhöhte Fettverbrennung, Reduktion von Entzündungen
· Verbesserte geistige Klarheit und Konzentration
· Verlangsamung der Alterungsprozesse (Studien deuten an, dass IF die Lebenserwartung erhöhen kann)
· Verbesserte Zuckerreaktion (Fasten kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und die Insulinresistenz zu verringern)

Mehr Informationen zu den Vorteilen des Intervallfastens findest du auf www.clearfast.io.

IST CLEAR FÜR MICH GEEIGNET?

CLEAR eignet sich für Einsteiger & Fortgeschrittene, sowie für Frauen, Männer und alle Geschlechter. Intervallfasten ist kombinierbar mit den unterschiedlichsten Formen der Ernährung, wie vegan, vegetarisch, paleo oder low carb.

Es gibt aber Fälle wann du nicht fasten solltest. Mach in der App einen kostenlosen Test und wir sagen dir, wann du lieber mit einem Arzt sprechen solltest. In der App kannst du bequem jederzeit einen Online-Arzt Termin vereinbaren.

WORAUF WARTEST DU?

Hol dir CLEAR und starte deine Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Ich noch heute.

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Zur neuen Brücke 4, 01109 Dresden
Handelsregister: 33066
Registergericht: Amtsgerichts Dresden
Vertreten durch: Wadim Suslow, Sven Bendel

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